[Pdf/ePub] 2h Chrono pour arrêter de stresser

2h Chrono pour arrêter de stresser (et rester zen) pan Diana Barthélemy-Clouwaert

Caractéristiques

• 2h Chrono pour arrêter de stresser (et rester zen)
• Diana Barthélemy-Clouwaert
• Nb. de pages: 148
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782100784653
• Editeur: Dunod
• Date de parution: 2018

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Téléchargement ebook gratuit pdf italiano 2h Chrono pour arrêter de stresser (et rester zen) par Diana Barthélemy-Clouwaert

Overview

Vous rêvez d'arriver enfin détendu au travail, et d'en repartir serein ? De mieux gérer la pression, la fatigue, le temps de travail, l'estime de soi, le regard des autres, la connectivité et la conciliation entre vie perso et vie pro ? Il existe quantités de techniques toutes simples de sophrologie et de gestion du stress qui vous permettront de vous entraîner en quelques minutes et de voir des améliorations rapidement.
2h chrono pour arrêter de stresser est le petit livre pratique pour décompresser, retrouver le calme et adopter la zen attitude !

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